寶寶冬天怎么才能避免著涼？方法get
勤洗澡很多家長會害怕冬天洗澡會使孩子感冒，其實(shí)恰巧相反，如果不勤洗澡換衣的話才會更加容易感冒。孩子容易出汗，在出汗后應(yīng)及時的換衣洗漱，不然汗再蒸發(fā)就會帶走孩子身上的熱量，導(dǎo)致感冒。衣服也會粘在身上，不僅會感到不舒服，同樣容易滋生細(xì)菌，危害我們的孩子健康。
選好貼身衣物
我們國家好像不知從何時起流行起了穿純棉衣物，通用的講法就是純棉衣物貼身舒服，特別寶寶皮膚嬌嫩就更應(yīng)該穿純棉衣物了，因此市面上大多數(shù)檔次中上的孩童衣物都是純棉的，也是最暢銷的。而與此相比，歐美國家的人們似乎更偏愛于選擇非棉的貼身衣服。因?yàn)樗麄冋J(rèn)為冬季穿著的貼身衣物應(yīng)該更在乎排汗功能而并非一味追求厚實(shí)保暖。
注意通風(fēng)
天氣變冷的時候，很多家庭便會關(guān)閉門窗來保持溫暖，這種做法會導(dǎo)致室內(nèi)空氣渾濁，病菌滋生，所以千萬別舍不得開窗通風(fēng)哦，在早上以及中午的時候可以適當(dāng)打開門窗一段時間。
寶寶的飲食一定要搭配合理，很多孩子討厭吃蔬菜而喜歡吃油炸等不健康食品，家長鬧不過孩子便總是妥協(xié)。這種情況下一定不能放縱孩子，要使他養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。多吃綠色健康蔬菜，各種水果來補(bǔ)充維生素C等營養(yǎng)。但是有的家長一味的給孩子吃一些維生素片啊保健藥品之類，是很不可取的，一般情況下日常飲食均衡就不會缺少維生素和微量元素，多補(bǔ)反而有害！
多讓孩子喝水
在日常生活中一定要讓孩子養(yǎng)成愛喝水的好習(xí)慣，飲料這些少喝。人的代謝離不開水，多喝水能促進(jìn)身體代謝。
結(jié)語：寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞和控制血液循環(huán)的系統(tǒng)發(fā)育并不完善，才容易出現(xiàn)出汗著涼的情況，家長們一定要引起注意哦。
