寶寶感冒咳嗽吃什么菜好 這是治療咳嗽的最佳菜譜(2)

炒白菜：首先選用大白菜根部，準備幾片大蒜，待鍋內(nèi)油溫高把蒜片放進去炒香，把白菜放進去一起炒，最后調(diào)味起鍋。

3、胡蘿卜湯

胡蘿卜里面含有豐富的維生素A，能促進身體機能的生長和繁殖，防止感冒保護視力的功能，而且顏色非常好看，味道很甜美，大人小孩都喜歡。

胡蘿卜湯：首先準備調(diào)料生姜、花椒還有排骨和胡蘿卜。把胡蘿卜切成塊狀備用，排骨切成小塊在開水里過一遍濾過泡沫，然后湯鍋里面放水把生姜花椒放進去，帶水開后把肉放進去煮一會兒再放胡蘿卜，關(guān)小火慢慢燉一小時，在進行調(diào)味起鍋。

4、洋蔥炒肉

洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，還能提抗風寒，預(yù)防感冒，具有較強殺菌作用。洋蔥還能降血脂血壓，對有心腦血管老年人很有幫助。

洋蔥炒肉：準備洋蔥和肉片，待油溫熱起來以后先把肉炒熟在把洋蔥放進去一起炒，最后調(diào)味起鍋。

小編的話

寶寶感冒除了要補充營養(yǎng)之外還要多喝水，同時可以給孩子沖調(diào)一些蜂蜜水，可以適當緩解止咳，房間內(nèi)要多通風讓空氣流通。