6、穿衣要適度。穿衣標(biāo)準(zhǔn)可參考本期《冬天該穿多少衣服》一篇。
7、保持大便通暢。多給孩子吃蔬菜,含纖維素的谷物,多飲水。
8、 睡眠要有規(guī)律,充足。早上不要讓孩子太貪睡,晚上要早點(diǎn)入睡。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。
香港流感致人死亡
9、禁煙。不要讓任何人在你家里或車?yán)镂鼰?,二手煙?huì)傷害孩子的鼻腔、氣管和肺,增加感染流感的幾率。
10、個(gè)人用品要分開。告訴孩子和別人共用一個(gè)被子、吸管、毛巾、餐具是不衛(wèi)生的。為小嬰兒準(zhǔn)備專用的安撫玩具,以防他把不干凈的東西放到嘴里。
11、消毒。用消毒劑擦拭經(jīng)常被孩子觸摸的物體表面,比如樓梯扶手,門把手等。
3歲以上,除了以上的預(yù)防措施外,應(yīng)多增加一些戶外活動(dòng)。紫外線的照射可以促進(jìn)孩子體內(nèi)鈣的吸收,使他的抵抗能力增強(qiáng)。同時(shí),與外界環(huán)境的接觸,增加了孩子機(jī)體對(duì)外界的適應(yīng)能力,對(duì)增強(qiáng)孩子體制有好處