感冒了吃什么好的快 ？無(wú)論是成人還是嬰幼兒感冒都是很常見(jiàn)的。在各種對(duì)抗感冒的自然療法中，橙子和雞湯哪個(gè)更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個(gè)不能碰……眾說(shuō)紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇轉(zhuǎn)低，感冒高發(fā)的季節(jié)即將來(lái)臨，各種預(yù)防、治療感冒的良方又開(kāi)始受到大家關(guān)注。感冒到底是怎么回事、感冒后應(yīng)該怎么辦，美國(guó)最新研究為我們揭示了這一系列問(wèn)題的答案。
感冒的三個(gè)真相
美國(guó)威斯康星大學(xué)醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生學(xué)院2010年10月發(fā)布的一份《感冒白皮書(shū)》，為我們揭露了有關(guān)感冒的三個(gè)“一”真相。第一個(gè)“一”：感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合征”，有超過(guò)100種以上的病毒可能誘發(fā)感冒；第二個(gè)“一”：一般來(lái)說(shuō)，感冒的癥狀會(huì)持續(xù)一星期，不論服藥與否；第三個(gè)“一”：感冒的起點(diǎn)，應(yīng)該是出現(xiàn)癥狀的一天前，此時(shí)病毒已經(jīng)在你的體內(nèi)駐扎。
更確切地說(shuō)，感冒病毒會(huì)在體內(nèi)潛伏18—48個(gè)小時(shí)，然后突然爆發(fā)。最早出現(xiàn)的癥狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。在英文中，由于“感冒”和“寒冷”為同一詞，很多人都覺(jué)得感冒是“凍出來(lái)的”。“事實(shí)并非如此。不管你是衣服穿得太少、光腳走在地上還是頭發(fā)沒(méi)吹干就出門(mén)，這些都不會(huì)導(dǎo)致你感冒——但是會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，讓病毒們有機(jī)可乘。”美國(guó)注冊(cè)護(hù)理師菲利斯·布朗說(shuō)，相比之下，干燥更容易帶來(lái)感冒，因?yàn)樯眢w黏膜的抗病毒能力會(huì)因?yàn)槿彼陆怠?/p>
感冒攻擊每個(gè)人的次數(shù)也不一樣。根據(jù)美國(guó)疾病預(yù)防控制中心的統(tǒng)計(jì)，兒童每年會(huì)感冒8—10次，上學(xué)的孩子會(huì)達(dá)到12次之多，這不是因?yàn)樗麄兊挚沽Σ?，而是因?yàn)楹⒆觽冴P(guān)系更親密，病毒傳播的幾率大。相比來(lái)說(shuō)，“冷漠”的成人們每年得感冒2—4次，女性多于男性，30歲左右的女性最易中招，因?yàn)樗齻兪钦疹櫤⒆拥闹髁?。年過(guò)60以后，感冒次數(shù)會(huì)減少，平均每年1次。
