秋天如何預(yù)防寶寶感冒？秋天干燥怎么預(yù)防？

1、不要著急給寶寶增加衣物
在秋天雖然說(shuō)氣溫是開(kāi)始下降的，但是也是不建議家長(zhǎng)非常著急的給寶寶增加衣物的，給寶寶穿的衣服也是需要根據(jù)氣溫來(lái)決定的。
2、多喝水
想要寶寶身體好，那么，給寶寶多喝水也是很重要的，多喝水會(huì)有助于加快寶寶的新陳代謝。從而也是會(huì)有利于寶寶的身體健康的
3、充足睡眠
在秋天家長(zhǎng)也是需要保證寶寶的充足睡眠的，寶寶的睡眠充足也是會(huì)有利于寶寶的身體的，因?yàn)閷殞毜乃叱渥銓殞毜木窬秃茫匀簧眢w也就好的。
4、多運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是會(huì)增強(qiáng)寶寶的抵抗力的，因此，家長(zhǎng)也是可以帶寶寶去戶(hù)外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的。

1、秋天干燥一定要吃新鮮的水果蔬菜
在秋天，是一定要給寶寶多吃一些新鮮的水果蔬菜的，新鮮的水果蔬菜可以很好的增強(qiáng)寶寶的免疫力和抵抗力，也是可以增強(qiáng)寶寶的維生素的。
2、秋天干燥一定飲食清淡
在秋天，寶寶非常的干燥則就是需要給寶寶的飲食非常的清淡的，一定不可以吃辛辣油膩的食物的，因?yàn)辂}分太多容易脫去體內(nèi)水分，油炸食物熱量太高。
3、秋天干燥一定要多喝溫水
在秋天，寶寶非常的干燥則也是可以寶寶多喝一些溫水的，秋季，寶寶一般每天需要5-8杯水。如果說(shuō)將水分比較充足的水果炸成果汁給寶寶食用也是非常不錯(cuò)的。
4、秋天干燥不要吃刺激性的食物
在秋天，一定是不要給寶寶吃一些刺激性的食物的，比如說(shuō)蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平時(shí)，可經(jīng)常用金銀花、白菊花或?yàn)趺犯什轀却韬取?/div>