都說當了媽之后，整天離不開“屎尿屁”，寶寶拉得過多不健康，媽媽很擔心?？墒菍殞殠滋於疾焕?，便秘了，媽媽更擔心。特別是吃嬰兒奶粉的寶寶比起吃母乳的寶寶更容易引起便秘。寶寶便秘了怎么辦？今天，育兒網小編特別為各位沒有經驗的新媽媽們總結了四個絕招，有效緩解寶寶因吃奶粉而引起的便秘問題。
一、寶寶便秘食療法
寶寶便秘，并不一定要用藥，要知道，過多地使用導瀉藥，會使寶寶腸道的活動更加依賴藥物，反而會加重便秘的癥狀呢!聰明的媽媽會通過添加健康輔食的辦法，幫助寶寶防止便秘。
比如說，不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因為奶糕中的碳水化合物在腸道內部發(fā)酵后，可刺激腸蠕動，有助于通便。更大些的寶寶呢，不妨試試美味又營養(yǎng)的菜粥。蔬菜可以是各式各樣的，菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等都可以。蔬菜中含有大量纖維素，可以促進寶寶的腸蠕動，達到通便的目的;而且，菜粥中含有大量的B族維生素等，可促進腸道肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。
小編建議：小編有了解過，除了蔬菜粥，也可以煮果仁桔皮粥、山藥粥、蛋黃油等去給寶寶調理一下。這些方法都可以有效的緩解寶寶便秘情況。具體的食療做法，媽媽可以請教相關專家。是藥三分毒，千萬不要給寶寶服用過多的藥物，這樣對寶寶的身體健康有不良影響?！?/p>
二、兩次喂奶期間需喂水
人工喂養(yǎng)以牛奶或奶粉喂養(yǎng)為多，牛奶中的蛋白質80%以上是酪蛋白，分子量大，不易消化，牛奶中的乳糖含量較人乳少，這些都是容易導致便秘的原因，給寶寶補充水分有利于緩解便秘。另外，牛奶中含鈣磷等礦物鹽較多，大約是人乳的2倍，過多的礦物鹽和蛋白質的代謝產物從腎臟排出體外，需要水。
所以，在兩次喂奶之間可以先加喂溫開水或3%一5%糖水，對于稍大些的幼兒，要多吃些含纖維素的菜肴。因為纖維素可使大便柔軟成團，腸蠕動加快，有利于排便。不過具體要喂多少誰，都要根據寶寶的實際情況而定，寶寶自身知道自己需要和多少水，如果遇到不喜歡喝水或者喝得少都不能強迫。
小編建議：因為牛奶或者奶粉中的蛋白質較多，反而水分較少，這樣會引起寶寶的便秘。應該適量給寶寶補充水分，這樣有利于寶寶消化，緩解寶寶便秘的情況。不過，對于寶寶補充水分，是不可以強迫的，正所謂強扭的瓜不甜，應該根據寶寶的自身情況而定。
