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寶寶便秘怎么調(diào)理的秘訣 多管齊下最有效

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-06-16 10:55:17編輯:土豆媽媽

大便是寶寶腸胃功能好壞的晴雨表,也是寶寶身體狀況的一項(xiàng)重要指標(biāo)。正常的大便是不干不稀,而且細(xì)膩成型,不粗糙,可以看出消化正常。

寶寶的腸胃十分嬌嫩,寶寶拉肚子是我們聽(tīng)得最多的病了,寶寶拉起肚子有點(diǎn)嚇人,與拉肚子相對(duì)的就是便秘,便秘的危害同樣是很大的,腸道缺乏水分和纖維,導(dǎo)致缺乏動(dòng)力無(wú)法排除,便秘使人體無(wú)法將毒素排出體外,肚子硬邦邦的很難受,嚴(yán)重的話還會(huì)影響食欲。下面小編就給大家介紹一下寶寶便秘怎么調(diào)理,寶寶便秘之后吃什么藥最快最有效的方法。

寶寶便秘怎么調(diào)理的秘訣

寶寶便秘怎么調(diào)理

1、巧補(bǔ)益生菌

補(bǔ)充益生菌可以刺激腸蠕動(dòng),促使排大便。

2、少量多餐

寶寶的胃部容量很小,吃粗糙、大塊或過(guò)量的食物,很容易阻塞到腸胃處,出現(xiàn)便秘癥狀。所以,寶寶吃飯應(yīng)該采取少量多餐的原則,媽媽可以給他準(zhǔn)備一個(gè)小碗,每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好,這樣寶寶不會(huì)有永遠(yuǎn)吃不完的感覺(jué),也比較有成就感。

3、湯湯水水疏通腸道

推薦的湯有:

(1)綠豆薏仁湯:

綠豆、薏仁富含纖維質(zhì),不但可以改善便秘的癥狀,還有清熱退火的功效。

(2)紅棗湯:

紅棗具有補(bǔ)中益氣的作用,中醫(yī)認(rèn)為紅棗也有通心腹邪氣的功效,所以,寶寶便秘時(shí),媽媽不妨試著用紅棗熬湯給寶寶喝。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)加強(qiáng)腹肌的活動(dòng),有助于改善便秘的癥狀,如簡(jiǎn)單的蹲,身體往前、后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作,都可以扭轉(zhuǎn)腰部肌肉,加速腸蠕動(dòng)。

5、親子按摩

睡前幫寶寶做做按摩,也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),具體方法是:讓寶寶仰著躺在床上,媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部,按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推,但要注意手法不要過(guò)重,每次持續(xù)10分鐘,每天做2~3次。

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